Raskaushieronta on sovitettu erityisesti raskauden tuomiin fyysisiin muutoksiin: kylkiasento tukityynyjen kanssa, pehmeä paine ja tekniikat, jotka ovat turvallisia sinulle ja vauvalle. Harmony Sanctuary® Torremolinosissa teemme sen toisesta raskauskolmanneksesta alkaen keskuksessamme osoitteessa Pasaje Alberto Ginastera.
🤰 Mitä raskaushieronta on?
Raskauden aikana keho käy läpi suuria muutoksia: painonnousua, nesteen kertymistä, alaselän ylikuormitusta ja hormonaalisia muutoksia. Tavallinen hieronta ei silloin sovi. Raskaushieronnassa käytetään kylkimakuuasentoa tukityynyjen kanssa, jolloin vatsaan ja alaonttolaskimoon ei kohdistu painetta, sekä pehmeitä lymfa- ja lihaksia rentouttavia tekniikoita ja neutraalia kasviöljyä ilman raskausaikana sopimattomia eteerisiä öljyjä. Toisesta raskauskolmanneksesta (viikko 14) alkaen.
✨ Raskaushieronnan hyödyt
- Lievittää alaselän ja lonkkien kipua, jota painonnousu aiheuttaa.
- Vähentää turvotusta ja nesteen kertymistä jaloissa ja nilkoissa.
- Parantaa unen laatua vaikeassa elämänvaiheessa.
- Vähentää ahdistusta ja vahvistaa yhteyttä vauvaan.
- Valmistaa kehoa synnytykseen vapauttamalla kertynyttä jännitystä.
👤 Kenelle se sopii?
- Raskaana oleville toisesta raskauskolmanneksesta alkaen (viikko 14).
- Naisille, joilla on raskauden aiheuttamaa alaselkäkipua tai iskiasta.
- Kaikille, joilla on turvotusta jaloissa, nilkoissa tai käsissä.
- Raskaana oleville, joilla on unettomuutta tai ahdistusta.
🌿 Millainen hoitokerta on Harmony Sanctuary® Torremolinosissa
Ennen aloittamista pyydämme sinulta vahvistuksen siitä, että gynekologisi on hyväksynyt hieronnan. Autamme sinut kylkiasentoon tyynyjen kanssa: pään ja vatsan alle, polvien väliin ja jalkojen alle. Asento on mukava ja turvallinen.
Käytämme neutraalia kasviöljyä ilman voimakkaita eteerisiä öljyjä. Käsittelemme koko selän, niskan, käsivarret, jalat kevyin lymfaottein sekä pakarat ja lonkat. Puolivälissä vaihdetaan kylkeä. Lopuksi yrttiteetä ja pidempi lepo.
🛒 Varaa raskaushieronta Torremolinosissa
Valitse päivä ja kellonaika suoraan ajanvarausjärjestelmästämme:
Haluatko varata ajan Málagan tai Fuengirolan keskukseemme? Valitse keskus täältä.
🤝 Saatat olla kiinnostunut myös näistä
🎁 Haluatko antaa sen lahjaksi tai ostaa avoimella päivämäärällä?
Kaikki elämyksemme voi antaa lahjaksi tai ostaa avoimella päivämäärällä; ostoksen jälkeen saat PDF-lahjakortin.
Futura Mamá 60′ · Raskaushieronta
Futura Mamá 90′ · Raskaushieronta
Raskaushieronnan sarjakortti · 4 kertaa
⭐ Mitä asiakkaamme sanovat
«Meillä oli aivan upea kokemus Santuario Harmonyssa. Päätimme hemmotella itseämme parihieronnalla erityisen intensiivisen, työtä ja stressiä täynnä olevan viikon jälkeen... emmekä olisi voineet valita parempaa. Heti ensihetkestä lähtien Daiana ja Yerley…»
«Kävimme kumppanini kanssa parihieronnassa täällä tänään, ja se oli aivan ihana kokemus. Tunnelma oli todella rentouttava heti sisään astuessamme, ja itse hieronta oli mahtava. Lähdimme molemmat täysin virkistyneinä ja rentoutuneina. Henkilökunta oli…»
«Sain lahjaksi thaimaalaisen öljyhieronnan, ja hierojanani toimi Yerley. Olin aivan innoissani. Hän oli ammattitaitoinen ja huomaavainen, hänellä oli erinomaiset kädet ja hän oli erittäin huolehtivainen minua ja tarpeitani kohtaan. Tulen ehdottomasti…»
«Kävin rentouttavassa hieronnassa. Se oli erittäin hyvä. Se oli paras hieronta, jonka olen saanut Torremolinoksessa... ja koko Espanjassa. Suosittelen sitä. Paikka on mukava ja erittäin siisti. Sisään astuessa siellä on rentouttava tunnelma, hiljainen musiikki…»
🤝 Muita hierontoja Torremolinosissa, joista saatat pitää
Lymfahieronta
Vähentää nesteen kertymistä ja nopeuttaa leikkauksen jälkeistä toipumista
Katso lisätiedot →
Rentouttava hieronta
Irtaudu maailmasta tunnissa aromaterapian avulla
Katso lisätiedot →📍 Löydät meidät täältä
Harmony Sanctuary Torremolinos
Pasaje Alberto Ginastera, Local 4
29620 Torremolinos, Málaga
📞 +34 672 847 628
💬 WhatsApp · ✉ [email protected]
🕒 Ma, to, pe, la, su · 12.00–14.00 ja 15.30–21.00 · Suljettu tiistaisin ja keskiviikkoisin
❓ Usein kysytyt kysymykset
Miltä raskausviikolta alkaen voin saada sitä?
Viikosta 14 alkaen (toinen raskauskolmannes). Ensimmäisen kolmanneksen aikana suosittelemme odottamaan turvallisuussyistä.
Tarvitsenko lääkärin luvan?
Kyllä, se on tavanomainen käytäntö. Suullinen lupa tai kirjallinen merkintä riittää. Riskiraskaudessa keskustele aina ensin sinua hoitavan lääkärin kanssa.
Onko se turvallista raskauden loppuun asti?
Kyllä, aivan viimeisiin päiviin asti. Kylkiasento tukityynyjen kanssa tekee siitä mukavaa.
Voinko saada sitä, jos minulla on turvotusta?
Kyllä, sitä suositellaan silloin erityisesti. Yhdistämme jalkojen kevyen lymfahieronnan ja alaselän rentouttamisen.
Kuinka paljon aikaisemmin minun pitää saapua?
Saavu täsmälleen sovittuun aikaan; aikataulusta poikkeaminen vaikuttaa muihin hoitoihin.