Die Schwangerschaftsmassage ist speziell auf die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft abgestimmt: Seitenlage mit Stützkissen, sanfter Druck und Techniken, die für Sie und Ihr Baby sicher sind. Bei Harmony Sanctuary® Torremolinos bieten wir sie ab dem zweiten Trimester in unserem Zentrum im Pasaje Alberto Ginastera an.
🤰 Was ist eine Schwangerschaftsmassage?
In der Schwangerschaft verändert sich der Körper tiefgreifend: Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Belastung des unteren Rückens, hormonelle Veränderungen. Eine herkömmliche Massage ist nicht geeignet. Die Schwangerschaftsmassage erfolgt in Seitenlage mit Stützkissen, die Druck auf Bauch und Hohlvene vermeidet, mit sanften Drainage- und Entlastungstechniken und neutralem Pflanzenöl ohne kontraindizierte ätherische Öle. Ab dem zweiten Trimester (14. Woche).
✨ Vorteile der Schwangerschaftsmassage
- Lindert Rücken- und Hüftschmerzen durch die Gewichtszunahme.
- Mindert Ödeme und Wassereinlagerungen in Beinen und Knöcheln.
- Verbessert die Schlafqualität in einer schwierigen Phase.
- Mindert Ängste und fördert die Verbindung zum Baby.
- Bereitet den Körper auf die Geburt vor, indem angestaute Spannungen gelöst werden.
👤 Für wen ist sie geeignet?
- Schwangere ab dem zweiten Trimester (14. Woche).
- Frauen mit Rückenschmerzen oder Ischiasbeschwerden durch die Schwangerschaft.
- Alle, die unter Ödemen an Beinen, Knöcheln oder Händen leiden.
- Schwangere mit Schlaflosigkeit oder Unruhe.
🌿 So läuft die Sitzung bei Harmony Sanctuary® Torremolinos ab
Vor dem Beginn bitten wir Sie um Bestätigung, dass Ihre Gynäkologin mit der Massage einverstanden ist. Wir helfen Ihnen, sich auf die Seite zu legen, mit Kissen unter Kopf und Bauch, zwischen den Knien und unter den Füßen. Diese Position ist bequem und sicher.
Wir verwenden neutrales Pflanzenöl ohne starke ätherische Öle. Wir behandeln den gesamten Rücken, Nacken, Arme, Beine mit sanfter Drainage, Gesäß und Hüften. Nach der Hälfte wechseln Sie die Seite. Danach gibt es Kräutertee und eine längere Ruhepause.
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⭐ Was unsere Gäste sagen
«Wirklich sehr gut. Schönes ruhiges und stilvolles Ambiente. Sehr nette und professionelle Mitarbeiter. Sehr empfehlenswert.»
«Super Professionalität. Sehr relaxend Super Freundlich Paar-Massage 60 Minuten»
«Wir hatten ein absolut wundervolles Erlebnis im Santuario Harmony. Nach einer besonders intensiven, arbeits- und stressreichen Woche wollten wir uns eine Paarmassage gönnen – und wir hätten uns keine bessere Wahl wünschen können. Vom ersten Moment an wurden…»
«Mein Partner und ich haben uns heute hier eine Paarmassage gegönnt, und es war ein wunderbares Erlebnis. Die Atmosphäre war vom ersten Moment an, als wir reinkamen, total entspannend, und die Massage selbst war einfach fantastisch. Wir fühlten uns danach…»
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Pasaje Alberto Ginastera, Local 4
29620 Torremolinos, Málaga
📞 +34 672 847 628
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🕒 Mo, Do, Fr, Sa, So · 12:00–14:00 und 15:30–21:00 Uhr · Dienstag und Mittwoch geschlossen
❓ Häufige Fragen
Ab welcher Woche kann ich sie erhalten?
Ab der 14. Woche (zweites Trimester). Im ersten Trimester empfehlen wir aus Sicherheitsgründen zu warten.
Brauche ich eine ärztliche Freigabe?
Ja, das ist übliches Vorgehen. Eine mündliche Freigabe oder eine kurze Notiz genügt. Bei Risikoschwangerschaften sprechen Sie bitte immer zuerst mit Ihrem medizinischen Team.
Ist sie bis zum Ende der Schwangerschaft sicher?
Ja, bis in die letzten Tage. Die Seitenlage mit Kissen macht es bequem möglich.
Ist sie bei Ödemen möglich?
Ja, sie ist sogar besonders empfehlenswert. Wir kombinieren eine sanfte Drainage der Beine mit der Entlastung des unteren Rückens.
Wie früh sollte ich kommen?
Pünktlich zum Termin; Verschiebungen beeinträchtigen andere Behandlungen.
